大家好，linda来为大家解答以上的问题。快速壮阳按摩法，壮阳按摩的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人体的关元穴、姚彦穴、命门穴、涌泉穴是壮阳的四个穴位。

2、关元穴位于脐下三寸，又称下丹田。

3、按摩时，以关元为圆心，用手掌顺时针或逆时针揉搓3至5分钟；腰穴在腰部第四腰椎棘突旁3.5寸的凹陷处。

4、按摩时，取坐位，用手背触摸腰部穴位，用力旋转并按压揉捏五分钟；命门穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。

5、右手握拳，以食指掌指关节的突起放于命门穴。

6、顺时针按摩7次，再逆时针按摩7次，重复操作49次。

7、涌泉穴位于足底中线前1/3交点处。

8、每晚睡前用热水洗脚后，用手指按压涌泉穴五分钟，即可酸痛。

9、坚持按摩以上四个穴位，可以补虚益损，壮阳补肾，提高男性性能力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。