大家好，linda来为大家解答以上的问题。月子一直玩手机后果怎么样，月子一直玩手机后果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月子里，由于精血不足，视力会下降。

2、如果一直玩手机，对视力下降的影响很大，往往会导致视力明显下降，而且很难恢复。

3、经常玩手机也影响睡眠，睡眠不足是产奶量不足的重要原因。

4、所以哺乳期你要保证充足的休息和睡眠，不要因为玩手机耽误睡眠。

5、哺乳期玩手机对新生儿也不好。

6、新生儿会不自觉的看手机，会影响视力，所以哺乳期尽量不要玩手机。

7、哺乳期要注意休息，保持乐观开朗的心态，多吃鲫鱼豆腐汤、牛肉汤、羊肉汤等有喂奶作用的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。