大家好，linda来为大家解答以上的问题。例假颜色发黑正常吗，例假颜色发黑是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：月经颜色暗主要是体内激素水平异常引起的。

2、雌激素水平低会导致月经量减少，减少月经量颜色暗等症状，或者气滞血瘀的症状。

3、平时要多注意营养，可以多吃补血的食物来调节饮食。

4、月经期间，保持心情舒畅，不要过度劳累，适当休息。

5、同时，你要注意经期的卫生。

6、如果是激素水平异常引起的，就要根据不足来补充。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。