大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于不饱和和饱和脂肪酸谁会更容易发胖，不饱和脂肪酸会发胖吗很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、脂肪的基本单位是脂肪酸。

2、脂肪酸分为：饱和脂肪酸(猪油等动物油含量较高)。

3、单不饱和脂肪酸(花生油等植物种子含量高)多不饱和脂肪酸(深海鱼油含量高)。

4、不饱和脂肪酸指的是后两种。

5、不饱和脂肪酸也是脂肪，也会让人发胖。

6、只是适量食用对人体有益。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。